Šetnja trim-stazom u Kostreni

Zdravstveni radnici pokazuju: kretanje je zdravo

Koliko ste puta čuli savjet zdravstvenih radnika da je važno pravilno se hraniti, redovito vježbati i kretati se, ne pušiti i piti? Od osobe koja vam to preporuča očekujete barem da je nepušač i da je normalne tjelesne težine. Inače njegove preporuke ne shvaćate ozbiljno. “Meni priča, a sam se toga ne pridržava!”

Upravo smo zato mi, zdravstveni radnici Zavoda za javno zdravstvo Rijeka, željeli primjerom ukazati na važnost kretanja i tjelesne aktivnosti te prevenciju brojnih poremećaja zdravlja i kroničnih bolesti. Zato smo iskoristili Dan zdravlja, 7. travnja ove godine, odnosno nedjelju prije toga dana, kada smo se našli na trim-stazi u Kostreni i zajedno njome prošetali. Dan zdravlja je ove godine bio posvećen djeci, s porukom “Djeca u zdravom okruženju”, pa smo u šetnju poveli i njih, netko djecu, a netko i unuke. Pozvali smo i kolege iz Doma zdravlja i KBC Rijeka. Vrijeme u nedjelju nije nam bilo naročito naklonjeno. Iako je bilo sunčano, puhao je jak vjetar i bilo je hladno, pa je to bio razlog za odaziv nešto slabiji od očekivanoga. Zato je svaki prisutni bio još vrjedniji, naročito klinci s jakim natjecateljskim duhom. Svi su željeli biti prvi. Krenuli smo zajedno s predstavnicima medija koji su nas, kao što su i obećali, došli pratiti. No, nakon nekoliko snimaka i razgovora s organizatorom, brzo su se vratili u tople aute. Odmah smo se podijelili u dvije grupe: jednu su poveli iskusni planinari i dobri poznavatelji staze, a drugu nedovoljno upućen organizator koji je izabrao kraći put. Djece je bilo posvuda i njihov je tempo bilo sve teže pratiti. Ubrzo smo zaboravili na početnu hladnoću i uvjerili se da je kretanje odlično za cirkulaciju. U drugom je dijelu staze ona grupa koja je hodala kraće skrenula na duži put, tako da smo se prosječno svi jednako nahodali. Maleni su bili potpuno znojni pa su neke roditelji odmah odveli kući da se ne prehlade. Manja je grupa na kraju završila na toplom čaju, što je iskorišteno za nove dogovore za slične masovnije susrete. Zavod za javno zdravstvo za tu je prigodu dao izraditi majice s logom kampanje “Živjeti zdravo”, koju u svibnju pokreće Ministarstvo zdravstva Republike Hrvatske, a kojom će se u cijeloj zemlji propagirati pravilna prehrana i tjelesna aktivnost. Prije šetnje majice smo prodavali po simboličnim cijenama, a prihod smo namijenili Caritasovom domu “Sveta Ana” koji će ga iskoristiti za kupnju osnovnih potrepština za svoje male štićenike. Lijepo je s malo napora činiti dobro za druge i korist za svoje zdravlje, i to ne samo pričom, već i primjerom. Na našu sljedeću akciju pozvat ćemo i sve vas. Pridružite nam se, svi ste dobrodošli na “Kretanju za zdravlje”.

Glavna urednica