DREVNA KINESKA MEDICINA
Korisna znanja
Kad su stanice i tkiva našega tijela zdravi i sposobni za regeneraciju, mi nećemo
starjeti ni umrijeti. Kada je sposobnost regeneracije ometena, tijelo je bolesno.
Da bismo spriječili bolesti, moramo zaštititi imunosni sustav. Taoistički aforizam
jezgrovito iznosi da je imunitet prirodni dar života:Ne obolimo li od slabe bolesti,
nećemo oboljeti ni od umjerene.
Ne obolimo li od umjerene bolesti,
nećemo oboljeti ni od ozbiljne.
Ne obolimo li od ozbiljne bolesti,
nećemo nikada umrijeti.
Ako održavamo visoku otpornost organizma, neće nam nauditi ni mikroorganizmi ni virusi.
Taoisti su, umjesto da proučavaju smrt i bolesti, proučavali život i zdravlje i metode za njihovo održavanje. Oni su znali da postoje milijuni mikroba i virusa i da nema smisla pronalaziti načine za ubijanje svih njih. Održavati tijelo zdravim jedini je način borbe protiv uljeza.
Duga i zdrava kosa smatrana je kod drevnih Kineza znakom moći, blagostanja i
zrcalom zdravlja neke osobe. Kineska tradicionalna medicina smatra da je kosa
u energetskoj vezi s bubrezima, srcem, plućima, jetrom i mozgom. Tamna, glatka,
mekana i brzorastuća kosa značila je za drevne Kineze da je tijelo puno vitalne
energije i da ima zdravu krv i zdrav mozak. Za njegu kose tradicionalna kineska
medicina predlaže:a) redovito češljanje i masiranje kose
Češljanje ne treba shvatiti samo kao uljepšavanje, već kao radnju važnu za sprječavanje starenja i prevenciju bolesti. Kaže se: “Kosa neće posijedjeti ako se češlja redovito” i “Redovito češljanje poboljšava vid i uklanja prehladu.” Kosa se češlja tri puta dnevno (ujutro, u podne, navečer). Kosa se češlja prema natrag, počevši od čela, prema naprijed počevši od zatiljka, a zatim s lijeva na desno i s desna na lijevo – četrdeset pet (45) puta. Korijen kose masira se prstima, od čela do vrha glave, pa prema zatiljku, zatim od sljepoočnica do vrha glave po deset puta. Ti postupci poboljšavaju krvotok glave, njeguju kosu i sprječavaju njeno ispadanje, poboljšava se vid i funkcioniranje mozga, osvježava se tijelo.
b) pranje kose
Kosa se pere redovito svakih 10-15 dana, a najbolje ju je prati jedanput tjedno. Voda ne smije biti pretopla jer čini kosu suhom i krhkom, a hladna voda ne čisti kosu dobro. Zato voda za pranje kose treba biti mlaka.
c) dijetalna ishrana
Treba jesti mlijeko, jaja, ribu, zeleno povrće (naročito dinje), voće, žitarice zbog sastojaka koje sadrže, a koji sprječavaju ćelavost (vjerojatno proteini, kalcij, jod, vitamini A, B, E, C).
d) apstinencija od pušenja i alkohola
Pušenje i alkohol omogućuju brže propadanje kose i ćelavost i zato, tko želi imati lijepu i zdravu kosu, mora se odreći toga zla i baviti se tjelesnim vježbama, ne jesti previše, da bi organizam bio zdrav, snažan i vitalan. Onima kojima je kosa počela ispadati preporuča se hrana bogata orasima.
e) budite ljubazni
Kineska tradicionalna medicina smatra da mentalni čimbenik umnogome utječe na promjene u stanju kose. Kosa će pobijeljeti ili početi ispadati ako je osoba uskogrudna, podložna predrasudama, opterećena brigama ili previše umorna. Stara kineska poslovica kaže: “Nasmij se jednom i bit ćeš deset godina mlađi, ali briga će učiniti da tvoja kosa posijedi.” Ljudi bi zbog toga trebali biti širokogrudni, optimisti, smireni u susretima sa životnim iskušenjima, izbjegavati uzrujavanje bez obzira na razloge. Tako će kosa biti zdrava i lijepa, a to je iznimno korisno i za mentalno i tjelesno zdravlje.
