DOWNLOAD      .pdf    668 Kb

I ove godine obilježavamo Svjetski tjedan dojenja.
Da podsjetimo: “Majčino mlijeko je najbesprekornija hrana dostupna ljudskim bićima.” Proizvodi se i dostavlja “korisniku” bez ikakvog zagađenja. Ono je prirodni izvor najveće moguće vrijednosti. Većina ljudi zna da je dojenje korisno za dijete, mnogo manje ih zna da je dojenje izvanredno i za zdravlje majke.
Treba iskoristiti prigodu i otvoriti temu: što je to zdrava prehrana i kada s njom započeti? Svakako, to je dojenje, koje po prirodnim zakonima počinje prvog dana.
Kako dalje? Svi znaju da prije ili kasnije dolazi do postupnog dodavanja drugih namirnica majčinom mlijeku. S majčinim mlijekom prestat će se prije ili kasnije i ostati na “pripravljenim obrocima”. Velika većina ne zna da prelaskom na pripravljene obroke počinje proces STVARANJA ŽIVOTNIH PREHRAMBENIH NAVIKA. One najintenzivnije stvaraju se do četvrte godine života. U procesu stvaranja pogrešnih prehrambenih navika veći je “grijeh” u onome što se obroku dodaje nego sam obrok. O čemu se radi? Odrasli, pogrešno, pretpostavljaju da je dječja hrana nedovoljno ukusna! Počinje začarani krug dodavanja: šećera da bude slatko, soli da bude slano, masnoća da “ne bude siromašno”. Djeca, na svu sreću, odbijaju ljuto i (koji put nažalost) gorko.
Da podsjetimo, trećina ljudi razvijenoga svijeta blizu je pretilosti ili već je pretila. Posljedice za zdravlje manje-više su poznate, ali proces počinje vrlo rano, u dječjoj dobi! Ukratko: šećer (saharoza) je suvišan ili štetan – dovoljna je fruktoza ili glukoza koja se nalazi u voću i povrću te med sa svim svojim usputnim ljekovitim svojstvima; sol u dodatku većem od oko 4 grama na dan (nalazi se u 250 g kruha) suvišna je i opterećuje razne funkcije u organizmu (srce i bubrege naročito); o suvišnim i pogrešnim masnoćama mnogi znaju dovoljno, ali...
Porastom standarda, ali ne i znanja, ubrzava se proces stvaranja loših prehrambenih navika, naročito odlaskom u školu. Preslatko, preslano, premasno, “brza hrana” – ne dopuštaju našoj djeci zdrav rast i razvoj.
O ovoj temi trebalo bi pisati i govoriti mnogo više nego dosad!
Da bi se ustrajalo u ostvarivanju tog cilja i da bi se trajno dokazivalo spomenute konstatacije, treba se podsjetiti na nekoliko činjenica koje se odnose na našu zemlju:
Hrvatska je zemlja “bijele kuge” (rađa se manje nego što umire).
U Hrvatskoj “imati djecu donosi ekonomske probleme”.
U Hrvatskoj zaštita majki i djece nije u cijelosti pokrivena obvezatnim zdravstvenim osiguranjem, što će reći da nije predmet svekolike solidarnosti.
Medijski prostor posvećen “svemu umjetnom” znatno je veći od onoga posvećenog “svemu prirodnom” kad se radi o začeću, trudnoći, rađanju, dojenju i općenito podizanju djece.
Netko će reći: “još jedan crn pogled”, no iskustvo uči da nepriznavanje činjenica ne pomaže rješavanju problema (guranje glave u pijesak).

Odgovorni urednik: dr. Vladimir Smešny

Pedijatrija

Razvijeni svijet krenuo je u novo tisućljeće s novim zdravstvenim problemima, kao što je prekomjerna težina. Problem se svrstava uz bok infekcijama i pothranjenosti u zemljama u razvoju. Broj osoba s prekomjernom težinom i dalje se povećava te je 1998. godine Svjetska zdravstvena organizacija tu pojavu označila globalnom epidemijom.

Porod u vodi

Porod u vodi jedan je od alternativnih načina rađanja, s ciljem poticanja što prirodnijeg rađanja. Takav način poznat je odavna među Camash Indijancima na Kostariki i sastavni je dio njihove kulture. Godine 1963. rađanje u vodi javlja se u Rusiji, ali kao neformalna djelatnost, izvan sustava zdravstva. U Francuskoj su 80-ih godina započeli eksperimenti s uporabom vode pri rađanju i 1987. godine dr. Michael Odent uvodi takav način rađanja u bolničku praksu, a 80-ih godina praksa se širi i u Americi, Njemačkoj i Engleskoj.

SOS - telefon za dojenje

Udruga "Roditelji u akciji – RODA" osnovana je 2001. godine i zalaže se za dostojanstvenu trudnoću, roditeljstvo i djetinjstvo u Hrvatskoj. Naši su projekti brojni i obuhvaćaju zalaganje za prava trudnica, roditelja i djece, edukaciju i izdavanje edukativnih materijala, rad na humanizaciji porođaja u Hrvatskoj i mnogo drugog.

Prehrana dojenčeta

U proteklih nekoliko desetljeća postalo je jasno da, kada se dijete ne može dojiti izravno, najbolji način davanja mlijeka, majčinog ili zamjenskog, jest hranjenje iz šalice. Taj jednostavan način hranjenja, kojem je prethodilo hranjenje iz bočice, dio je tečajeva u sklopu pokreta Rodilište – prijatelj djece. Djeca koja imaju korist od hranjenja iz šalice uključuje i nedonoščad koja nije sposobna aktivno sisati, djecu čije majke iz nekog razloga ne mogu dojiti ili djecu koja se iz bilo kojeg razloga ne mogu hraniti dojenjem.

Povišena tjelesna temperatura

Povišena tjelesna temperatura najčešće predstavlja odgovor organizma na infekciju bakterijama, virusima, parazitima, no može biti i posljedica manjka tekućine u organizmu (dehidracije) ili pak primijenjenog cjepiva.

ŠKOLSKA MEDICINA

Polazak u prvi razred osnovne škole jedan je od najvažnijih, ili čak prijelomnih trenutaka u životu svakog djeteta, ali i roditelja. Za svako je dijete i njegove roditelje polazak u školu uzbudljiv, samo što je za neke praćen oduševljenjem, a za neke strahom.

VID I ŠKOLA

Je li vam se ikad desilo da vas ljuti nečija sporost? Jeste li se ikad zapitali zašto netko oklijeva? Je li vam palo na pamet da razlog leži u tome što osoba možda ne vidi na način na koji vidite vi? Može li drukčije viđenje okoline rezultirati drukčijim reagiranjem u istoj situaciji? Može!

ZAŠTITA ZUBI

Stiglo nam je to željno očekivano godišnje doba. Ne zna se tko mu se više veseli – djeca ili roditelji. To je doba kad su najduže zajedno jer su roditelji na godišnjem odmoru, a djeci je završila nastava.

Obiteljska astma-škola

Mnogo je novosti o astmi, a one trebaju biti dostupne svima. Posebno ih trebaju znati oni koje bolest pogađa, naročito stoga što od te najčešće kronične bolesti dječje dobi boluje svako deseto dijete i zato što astma pokazuje izrazit trend porasta posljednjih 10-20 godina u svijetu i u nas. Astma se, poput rijeke ponornice, izgubi u svom nepredvidivom tijeku (40-80% djece do puberteta “izraste iz astme”), da bi se kasnije u životu ponovno pojavila, izazvana nekim pokretačima.

SARS

Donedavno je SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome – teški akutni respiratorni sindrom) bio nepoznata zarazna bolest. Lako se prenosi i zato postoji opasnost njene globalizacije. Ne spriječi li se njeno širenje, ona može promijeniti način našega života.

Psihologija

Zamislite kako je boraviti trideset sati tjedno tamo gdje vas nitko ne voli. Svakako je riječ o vrlo uznemirujućem trenutku. Kroz osjećaj odbačenosti i nedostatka prijatelja prođe gotovo svatko u određenoj fazi djetinjstva ili mladosti.

EMOCIONALNA INTELIGENCIJA

Kad vam, prolazeći ulicom, susjed mahne šeširom i osmjehne se, a vi mu sa smiješkom dobacite: "Dobar dan! Je li vam vruće?", obostrano ste zadovoljili jednu od svojih primarnih potreba: POTREBU ZA PAŽNJOM I PREPOZNAVANJEM.

DREVNA KINESKA MEDICINA

RAZGOVOR S IVANOM BONIFAČIĆEM

Sredinom kolovoza na brojnim će promidžbenim prostorima u Hrvatskoj, u sklopu kampanje Ministarstva zdravstva "Živjeti zdravo", koja promiče pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost, osvanuti veliki plakati s porukom "Ovo je moje zdravlje" koju će poslati gospodin Ivan Bonifačić, krepki devedesetpetogodišnjak koji, osim što je poslužio kao "model" kampanje, zaista i živi na način koji kampanja propagira.

Cjelovit pristup ljudskom zdravlju

Već je Hipokrat (prije gotovo 2.500 godina) zastupao tezu da “najprije treba liječiti dušu, a tek onda tijelo” te da bolesniku treba “ponuditi najprije riječ, a tek nakon toga i lijek”

NENAD RAOS

U evolucijski pradavna vremena čovjekov je predak bio četveronožac. Razvoj mozga i korištenje prednjih nogu kao ruku obilježja su dvonožnog Homo sapiensa. Suvremeni čovjek polako se pretvara u beznošca jer stalno sjedi – Homo sedens.

Ljekovito bilje

Manji broj biljaka koje rastu spontano u prirodi ima veliku farmakomedicinsku važnost, nešto veći broj osrednju, a najveći broj nađenih biljaka ima malu važnost za znanstvenu medicinu koja brine o liječenju bolesti i o prevenciji. U narodnoj uporabi najraznovrsnija je primjena baš te druge i treće grupe biljaka.