DOWNLOAD      .pdf 1 675 Kb

OD NAVIKE DO OVISNOSTI, OD OVISNOSTI DO SMRTI

Mnogo je, na prvi pogled, sasvim različitih oblika ponašanja koji se mogu podvesti pod ponuđeni naslov. Ovaj osvrt nije pokušaj ni cjelovitog niti podrobnog razvrstavanja ili punog objašnjenja. Stoga se, iz praktičnih razloga, može vrlo slično govoriti o pušenju, uzimanju ilegalnih droga, neprimjerenih lijekova ili raznih drugih sredstava s opojnim djelovanjem, alkohola („legalnih“ alkoholnih pića), s jedne strane; s druge, o pretjeranom uzimanju (nezdrave) hrane; s treće, o igranju (nasilnih) kompjutorskih igara; s četvrte, o kockanju. Jedan su od dokaza sličnosti - mehanizmi nastajanja navika pa potom ovisnosti, dok bi drugi mogao biti činjenica da sve ovisnosti negativno utječu na zdravlje (tjelesno i/ili duševno), sve do razvoja bolesti s mogućim preranim smrtnim ishodom.
Sve, ili gotovo sve, počinje isprobavanjem (eksperimentiranjem), sve češćim uzimanjem (korištenjem – bavljenjem), navikom koja će prijeći u ovisnost, a završiti stanjem kojim se najčešće ne može upravljati. Zadovoljavanje nekih od ovisnosti vodi ravno u kriminal, a kriminal maloljetnih ugrožavanje je i socijalne komponente njihovog zdravlja.
Najčešće, sve ovisnosti imaju početak u dječjoj ili adolescentnoj dobi i stoga je neprimjereno, na primjer, „akademski“ se nadmudrivati oko toga da li maloljetnici mogu bolovati od alkoholizma ili je to problem odraslih (najčešće se pojavljuje u razvijenom obliku oko 25. godine života).
Zdravlje mladih prioritetni je zadatak odgovornih – odraslih, a istovremeno je, kao i svaki drugi problem ranjivih skupina (onih koji nisu u stanju sami riješiti svoje probleme ni zadovoljiti svoje potrebe), intersektorski zadatak - zadatak raznih djelatnosti.
Vrlo je lako zaključiti da su roditelji najodgovorniji. Ali, uvijek postoji ali, da li su roditelji dovoljno obrazovani o sprečavanju i/ili ranom otkrivanju bilo koje od navedenih pojava, pitanje je koje prečesto ima negativan odgovor. Moglo bi se (ne bez cinizma) reći: sve piše u „mudrim knjigama“ i/ili (još „turbo“ modernije) sve se može naći na internetu. Bilo bi pametnije organizirati i ponuditi roditeljima (po modelu „obrazovanje uz rad“) obrazovanje za „odgovorno roditeljstvo“, barem za prvih 18 godina te, možda sve teže uloge u vremenima „dobrih namjera na sve strane“.
Drugi je problem u tome koliko su osposobljeni odgovorni za odgoj i obrazovanje djece i mladih, opet u sprečavanju i/ili ranom otkrivanju ovisnosti. Sva istraživanja (koja nisu sama sebi svrha) pokazuju da ta osposobljenost nema prolaznu ocjenu. Za razliku od roditelja, učitelji i odgajatelji, odnosno njihove ustanove ili udruge, nemaju izgovor. Ako javne institucije ne preuzimaju javnu odgovornost za javnozdravstvene probleme, kako se to isto može tražiti od „samoobrazovanih“ roditelja.
Najveću odgovornost za neuspjehe ili nepostojanje mjera za sprečavanje i/ili rano otkrivanje ovisnosti imaju oni koji ne osiguravaju djeci i mladima njihovo obrazovanje, da bi se vlastitim usvojenim znanjem oduprli svim pogibeljima koje im „pruža“ neodgovorni svijet odraslih.
Dokazano je da su djeca i mladi sposobni usvajati mnogo složenija znanja od tih, nužnih za razumijevanje i čuvanje vlastitog zdravlja. Netko bi (opet cinično) mogao reći: gdje su dokazi?
Ovaj osvrt bio bi nepotpun bez kritičkog osvrta na ulogu sustava zdravstvene zaštite. Kad je razvoj primarne zdravstvene zaštite bio u punom zamahu, zdravstvena zaštita djece i mladih bila je apsolutni prioritet, a „bijela kuga“ i „epidemija ovisnosti“ nisu bili ovih razmjera. Danas, kad je demografska slika mračna, a ovisnosti bujaju, zdravlje naše djece i mladih nije nikakav prioritet.
Gdje je optimizam?
Ako je „povratak na staro“ nekakvo rješenje, bolje je od nikakvog rješenja!
Odraslima ne služi na čast, ali čini se da sve više mladih uzima znanje u vlastite ruke, što je vrlo utješno. No djeci, da bi ostala zdrava, i dalje treba ruka vodilja, zar ne?

Ovisnosti

Kada se spominju riječi «ovisnost» ili «ovisnik», što vam prvo pada na pamet? Vjerujem da neću puno pogriješiti ako pretpostavim da će se kod većine javiti slika osobe pod utjecajem neke ilegalne droge, osobe narušenog fizičkog i psihičkog zdravlja, nekog tko se pokušava liječiti ili pak manipulativne osobe koja će sve pokušati da se domogne sljedeće potrebne doze.

Ovisnosti

Kada se spominju riječi «ovisnost» ili «ovisnik», što vam prvo pada na pamet? Vjerujem da neću puno pogriješiti ako pretpostavim da će se kod većine javiti slika osobe pod utjecajem neke ilegalne droge, osobe narušenog fizičkog i psihičkog zdravlja, nekog tko se pokušava liječiti ili pak manipulativne osobe koja će sve pokušati da se domogne sljedeće potrebne doze.

Ovisnost o kocki

Još donedavno kockanje i klađenje promatrali smo kao aktivnost/zabavu/porok rezervirane za odraslu populaciju, a rizična ponašanja djece i mladih uglavnom su se opisivala kroz iskustvo s cigaretom i alkoholom. Odnedavno smo u taj obrazac rizičnog ponašanja dodali i eksperimentiranje s drogom.

Adolescenti i odrastanje

Pobijediti loše navike čovjek može samo danas, a ne sutra. Confucius

Ovisnost

Svaki dodir s drogom ostavlja za sobom oštećenje, najprije blaže, neupadno, a s vremenom sve teže i očitije. Važno je popraviti nastalo oštećenje, a to je vrlo teško ako je netko sam i nije svjestan što mu se sve događa. Pomoć stručne osobe neophodna je, važno je da bude dostupna i da se što je moguće prije počne s cjelokupnom rehabilitacijom.

Alkohologija

U Hrvatskom liječničkom zboru održan je, pod vodstvom psihijatra prim. dr. sc. Darka Breitenfelda, okrugli stol o temi “Može li liječnik preporučiti alkohol u zdravstvene svrhe?”. Sudionici su bili zdravstveni stručnjaci raznih specijalnosti, općenito zainteresirani za tu izazovnu temu, kao i za dalje zdravstveno usavršavanje, umirovljeni liječnici, pa i “laici”.

Pušenje

Nema organa u ljudskom organizmu koji ne strada od pušenja duhana, a najznačajnije su bolesti koje ono izaziva infarkt miokarda, rak pluća, kronični bronhitis i emfizem pluća. Ako se počinje pušiti s 18 – 20 godina, 15 – 20 cigareta dnevno, to skraćuje životni vijek za 5 – 7 godina.

Psihologija

Dijete se počinje odnositi prema drugima onako
kako se drugi odnose prema njemu.
Anthony de Mello

Budeš li se smiješio, imat ćeš prijatelje;
budeš li se mrštio, imat ćeš bore.
Čemu živimo ako ne kako bismo
jedni drugima olakšavali život.
George Eliot

Alkohol, alkoholni problemi, alkoholizam

Vjekovima je čovjek žudio za olakšanjem svakodnevnih problema, tražeći pomoć sa svih strana. Umjesto da pomoć nađe u sebi, u drugima, u drugim spoznajama, pokušavao ju je nalaziti u raznim psihoaktivnim tvarima, tj. onima koje svojim kemijskim sastavom djeluju na duševni život preko živčanog sustava.

Odgoj djece

«Uspjeh je rezultat mudra izbora,
dobre pripreme i hrabra čina.»
Sang H. King

Strah

Od jednostavnih osjećaja male bebe “dobro mi je – smješkam se; nije mi dobro – urlam” do staračke mudrosti “nema veze kako mi je – smješkam se”, život se odvija kroz mnogo emocionalnih nijansi i prijelaza.

Put prema uspjehu

“Najvažnija čovjekova zadaća u životu je roditi samoga sebe.”
Erich Fromm

Seksualni poremećaji kod muškaraca

Muškaraca koji pate od seksualnih poremećaja sigurno ima manje nego žena s poremećajima te vrste. Ali muškaraca koji zbog tih poremećaja traže pomoć ima mnogo više. To je noćna mora mnogih muškaraca, a i njihovih partnerica.

Gerijatrijska glazboterapija

U poodmakloj dobi javljaju se, uz organski uvjetovana oštećenja (moždano-žilni poremećaji, endokrine disfunkcije, srčano-žilna slabost), i određeni psihološki poremećaji, u smislu osjećaja nepotrebnosti, izrabljenosti, nezadovoljstva, nedovoljne zaokupljenosti u životnom tijeku. Zbog toga su potrebni veliki napori kako bi se moglo održati osjećajnu ravnotežu.

Antropologija

Cijeli čovjekov život ostavlja trag na skeletu u obliku brojnih informacija, pa antropolozi koji se bave analizom kostiju mogu čitati te informacije i na osnovi njih rekonstruirati život drevnih ljudi. Pomoću kostiju moguće je proučavati evoluciju čovjeka, utvrditi spol osobe, njene godine u trenutku smrti, od čega je bolovala, kako je umrla, koliko je bila visoka, kako je izgledala, a u novije vrijeme računarski programi na osnovi kostiju lubanje mogu rekonstruirati i lice.

Brailleovo pismo u redovnim osnovnim školama

U duhu odgojno-obrazovne integracije djece s teškoćama u razvoju, koja je temeljem zakonske regulative u Republici Hrvatskoj na snazi već preko dva desetljeća, činjenica da redovne osnovne škole pohađaju i slijepi učenici ne bi trebala biti nikakva novost. Ipak, često smo svjedoci novinskih članaka i televizijskih reportaža koji prikazuju uspješno integrirano slijepo dijete kao neobičnu pojavu.

Upala sinusa

U glavi postoji osam sinusa, šupljina u kostima koje su prekrivene sluznicom i u kojima se mogu razmnožiti mikroorganizmi. Znak za alarm je povišena temperatura, glavobolja, bol, začepljenost ili curenje nosa, otok.

Pješačenje

Ako patite od hipokineze (nedostatka kretanja) pa vam slabe lokomotorni, kardiovaskularni i endokrini sustavi, ili patite od viška kilograma – pješačite, jer taj vid rekreacije pruža dvostruku korist – čuva zdravlje i pričinjava zadovoljstvo.

Zdrava prehrana

naše zdravlje

naše zdravlje