DOWNLOAD      .pdf 1 486Kb

Zima i hladnoća

Promjena godišnjih doba i dolazak zime nikome nisu ugodna razdoblja godine. Za roditelje s malom djecom zima je vrijeme mnogih dilema, jer mnoge roditelje više zabrinjava da li je djetetu hladno nego da li mu je pretoplo.

Akutne respiratorne bolesti

S dolaskom jeseni i hladnih dana višestruko raste broj oboljelih od akutnih respiratornih bolesti. Posljedica je to opće osjetljivosti stanovništva na njih i načina njihovog širenja s oboljele osobe na zdravu.

Cijepljenje

Jedan od značajnih uzročnika zaraznih bolesti jest bakterija Streptococcus pneumoniae (S. pneumonie). Taj uzročnik prisutan je svuda u svijetu, izaziva oboljenje u svih dobnih skupina ljudi. Karakterizira ga pojava teških (takozvanih invazivnih) oblika bolesti, i to naročito u male djece i u osoba starije dobi. Neke bolesti uzrokovane tom bakterijom jesu upala uha (otitis), upala pluća (pneumonija), upala moždanih ovojnica (meningitis sepsa) i bakterijemija kod prodora u krv.

Okulistika

Probajte se istuširati u rano zimsko jutro, pa onako goli i mokri istrčite na balkon. Ne mora ni puhati, dovoljno je da je ispod nule. Koliko biste dugo tamo izdržali? Ni sekunde. Zbrisali biste u toplinu doma svog i dobro se umotali.

Smrzotine

Dolaskom zime i hladnog vremena postajemo izloženi nepovoljnim učincima niske temperature na organizam. Ne kaže se uzalud kako se za zimu treba dobro pripremiti, a to se u prvom redu odnosi na nabavu primjerene odjeće i obuće te na zaštitu površinskih (uške, nos, lice), odnosno perifernih dijelova tijela (šake, stopala) koji su izravno izloženi hladnoći.

Bol u grudima

Bol u grudima izaziva strah i nelagodu jer se odmah pomisli na anginu pectoris ili na infarkt miokarda, a osobu s tim problemima hvata strah od smrti. Međutim, postoje i drugi, manje opasni uzroci te neugodne tegobe. Kako ih razlikovati?

Blagdanska trpeza

Pomisao na blagdane u većine osoba pobuđuje slike živopisnih trpeza prepunih raznovrsnih slanih i/ili slatkih delikatesa kojima je «nemoguće» odoljeti. Posve daleki i nestvarni tada nam izgledaju gotovo zagarantirani problemi s probavom i mogući suvišak kilograma, koji nastaju blagdanskim prejedanjem, pri čemu (ne)namjerno zaboravljamo da se dio nas neće uspjeti riješiti tog «suviška» ni do blagdana sljedeće godine.

Tjelesna aktivnost

Tjelesna aktivnost čovjeka važna je karika u očuvanju zdravog života jer ona pokreće mnoge korisne mehanizme u radu pojedinih organa i tkiva.

Potrošački mentalitet protiv granica u odgoju

Najvažniji zadatak svakog roditelja jest djetetu pružati ljubav, hranu i dom. Ali, kad vaš mališan prohoda, odjednom ste suočeni s novim zadatkom: trebate postaviti granice. Vaše s ljubavlju postavljene granice nalik su zidovima koje vaše dijete usmjeravaju na njegovu životnu putu. Te zidove možete podignuti blizu (stroža ograničenja s mnogo pravila) ili daleko (popustljiva ograničenja s velikom mjerom prilagodljivosti).

Potrošački mentalitet i vrednote mladih

Uz konzumerizam (društvo orijentirano na potrošnju), tu masovnu pojavu građanskog bivstvovanja, veže se niz drugih pojava koje određuju takvo umjetno postojanje, da budemo blagi. Jer, sve to kupovanje, skupljanje i bacanje, cijelo to razigrano gibanje, gibanje u bjesomučnom ritmu zgrtanja i trošenja, rezultat je prije svega čovjekove percepcije, i to o njegovim potrebama. To su većinom nametnute potrebe, nametnite od bogate manjine. S tom je manjinom opet povezan niz drugih stvari, kao npr. politička, socioekonomska, psihološko-filozofska realnost itd.

Rad savjetovališta za prehranu dojenčadi

Priču o Savjetovalištu za prehranu dojenčadi u Rijeci već smo objavljivali prije nekoliko godina, kada se obilježavalo 50 godina djelovanja, ali vrijedi se podsjetit, jer ta priča još traje, sada već punih 55 godina, i sve je sadržajnija. Započela je u dalekim pedesetim godinama prošloga stoljeća, točnije 1953. godine.

Postupak kod akutnog proljeva kod djece

Proljev je pojava učestalih (više od 5 na dan), kašastih ili vodenastih stolica, uz primjese sluzi, a ponekad i krvi. Najčešći su uzroci proljeva bakterije i virusi (bolest prljavih ruku i zdravstveno neispravne hrane i pića).

Higijena prehrane

Oko 4% djece ima višak kilograma, a broj pretile djece od 6 do 17 godina u posljednja se četiri desetljeća utrostručio. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, broj pretilih u svijetu nadmašio je broj neuhranjenih i našim planetom hoda preko 300 milijuna pretilih osoba, a taj se broj iz godine u godinu stalno povećava.

Trema – evolucijska uvjetovanost

Trema... Prisutna je kod svih ljudi. Definiramo je kao osjećaj straha koji se javlja pred javni nastup. Naziv potječe od latinske riječi «tremere», što znači drhtati. Taj doživljaj straha traje obično prve tri minute.

Tjelesna aktivnost

Nordijsko hodanje novi je oblik tjelesne aktivnosti, koji se uključuje u rekreativne programe jer je pogodan za razvoj snage i izdržljivosti, pogotovo gornjeg dijela tijela, djelujući tako na pravilno držanje i pojačavajući aktivnost kardiovaskularnog sustava. To hodanje aktivira mišiće leđa, ramena i ruku zbog upotrebe štapa, pa se zbog toga troši i veća količina energije.

Trnina

Okultne moći biljaka

Zdrava prehrana

Lijekovi i bubreg

Lijekove uzimaju i bolesni i zdravi. Bolesni ih uzimaju u nadi da će im pomoći u njihovom ozdravljenju, a zdravi u uvjerenju da će uz njih dulje ostati zdravi ili da će im uzimanje lijekova odgoditi nastanak nekih bolesti. Bolesni uzimaju lijekove uglavnom pod kontrolom liječnika, a zdravi, u većini slučajeva, bez te kontrole. Uzimanje lijekova bez kontrole liječnika i bez točnog poznavanja bolesti jest samoliječenje ili automedikacija.

Infekcije mokraćnog sustava

Uzročnici su infekcija mokraćnoga sustava bakterije koje čine fiziološku floru crijeva. Najčešći je uzročnik bakterija Escherichia coli, a rjeđe su to Proteus, Klebsiella, Enterobacter, Pseudomonas i druge bakterije. Bakterije koje se izluče stolicom, preko mokraćne cijevi ulaze u mokraćni mjehur i dalje mogu napredovati prema bubrezima.

Prirođene anomalije mokraćno-spolnog sustava

Mokraćno-spolni sustav čovjeka sastoji se od dva bubrega (lat. ren), dva mokraćovoda (lat. ureter), mokraćnog mjehura (lat. vesica urinaria), mokraćne cijevi (lat. urethra) i spolnih organa (lat. genitalia). U dobi od 6 do 8 tjedana razvoja zametka (fetusa) mogu se pojaviti poremećaji u razvoju svakog navedenog dijela mokraćnospolnog sustava, što može rezultirati pojavom anomalija (nepravilnosti, mana). Takve se anomalije nazivaju prirođenim (kongenitalnim) anomalijama.