Ljetne radosti

PREPOZNAJMO OPASNOST

Približava nam se ljeto i vrući dani. Koliko god vremena provodili u hladu, ipak ćemo se najbolje opustiti i prebroditi sparinu i vrućinu ljeta u kupanju.

Uz  veselje  i  ugodu,  kao  i  velike  zdravstvene koristi koje nam pru- ža  kupanje  i  plivanje,  moramo  biti  svjesni  kako  postoje  i  opasnosti  po  zdravlje  koje  ono  donosi.  Te  opasnosti  možemo grubo podijeliti u opasnosti od  infekcija (zaraznih bolesti) i ozljeda, koje  mogu biti od najblažih ogrebotina pa sve  do  teških  i  po  život  opasnih,  i  konačno  najteža – opasnost od utapanja.

Svaka je voda opasna

Uvriježena  asocijacija  na  ljeto  sva- kako  je more  i  kupanje  u moru. Doista,  svojom veličinom i slanošću ono je i naj- sigurnije od infekcija i zaraze za kupače i  plivače. Međutim, ne smijemo zaboraviti  kako  ljudi plivaju  i kupaju se  i u drugim vodama  i kako si u ovim kriznim vreme- nima  godišnji  odmor  i  duži  boravak  na  moru ne mogu svi priuštiti, a ako i prove- du odmor na moru, po povratku kući za- sigurno neće moći odoljeti potrebi  i želji  da  se  rashlade  u obližnjoj  rijeci,  jezeru,  riječnom rukavcu ili šoderici.

Upravo  navedene  vode  po  svojim  osobinama više ili manje odgovaraju vo- dama  stajačicama,  što  drugim  riječima  znači  da  nerijetko,  uz  malu  površinu  i  malu protočnost, kod njih dolazi do  lak- šeg  zasićenja  nepoželjnim  tvarima  i mi- krobima. Nemali utjecaj ima i razvoj indu- strije  i  intenzivna poljoprivreda, koji mogu  onečistiti navedene vode.  Imajući sve  to  u vidu, možemo reći  kako do zaraze na  kupanju  može  doći  kada  virusi  i  drugi mikrobi  dospiju  u  naš  organizam  preko usta  ako  gutamo  takvu  vodu  dok  pliva mo  i  ronimo, što može  rezultirati blažim probavnim smetnjama u obliku proljeva upalom sluznice i kože, kao što je upala oka  kod  kupača  i  upala  uha  ako  takva voda  ostane  u  vanjskom  dijelu  uha,  pa sve do meningitisa. Na svu sreću, unatoč velikim mogućnostima, zaraze nisu toliko česte, ali uvijek treba biti oprezan i mislit na mogućnost njihove pojave.

Bazeni posve ovise o  ljudima  i u da- našnje vrijeme mogu se tehnički dotjerati do  savršene  sigurnosti,  čemu pridonosi mikrobiološka  i  kemijska  kontrola  vode. Ali,  s  druge  strane,  oni mogu  biti  i  vrlo nesigurni ako se održavanje i nadzor za- puste.  I, kao što je već rečeno, osim infekci- ja postoje i druge opasnosti koje vrebaju  kod kupanja, kao što su različite ozljede,  bilo da  se  radi o  većim  ili manjim ogre- botinama i posjekotinama, koje nerijetko  nastaju  tako  što  nagazimo  u  plićacima  na neki odbačen predmet, staklo, metal  ili prirodni materijal. Ono što se nerijetko  viđa,  kod  tinejdžera  i  kod  odraslih,  jest  izvođenje različitih vratolomija i nepromi- šljenih skokova u vodu, koji svake godine  rezultiraju  i  teškim  ozljedama,  nerijetko  praćenim  i  trajnim  invaliditetom. Naroči- to su opasni skokovi prilikom kupanja na  bazenima gdje,  unatoč  tome  što  u  vodi  pliva  i boravi mnoštvo  ljudi, neodgovor- ni  i nesavjesni pojedinci, nerijetko  alko- holizirani,  uporno  skaču  u  vodu  i  tako  ometaju  u  užitku  druge  kupače,  ujedno  ugrožavajući  njihovu  i  na  koncu  svoju  sigurnost.  Kako sam  rođena  i živim u gradu na  Dravi, ne mogu se oteti dojmu i spoznaji  kako  ta rijeka svake godine oduzme ne- čiji  život. Pretežito  su  to mladi  ljudi  koji  pokušavaju  izazivati  prirodu,  nerijetko  prosječni plivači koji, u želji za dokaziva- njem, nastoje preplivati s jedne na drugu  njenu obalu  ili pak  skokovima  s  jednog  od njenih mostova privući pozornost, pr- koseći njenoj brzini, hladnoći, brojnim vi- rovima i drugim tajnovitostima. Sa željom  da  nam  plivanje  i  kupanje  pruži mnogo  zabave  i veliku zdravstvenu korist, a sve  manje bolesti, ozljeda i smrti, ne zabora- vimo biti oprezni i savjesni.

Korisni savjeti

Neposredno  prije  plivanja  ne  treba  konzumirati  obilne  obroke  jer  se  njima  povećava  rizik  od  povraćanja  i moguće  opstrukcije dišnih putova. Konzumiranje  alkohola  glavni  je  čimbenik  rizika  kod  utapanja u tinejdžera, ali i odraslih, i sva- kako ga treba izbjegavati. Ako  bolujete  od  nekih  kroničnih  i  težih  bolesti,  izbjegavajte  kupanje  na  osamljenim  i  nesigurnim  mjestima.  Či- nite  to u prisutnosti drugih kako bi  vam  uvijek  netko mogao  ukazati pomoć  ako  vam  je potrebna. Posavjetujte  se o mo- gućim  rizicima  i  opasnostima  sa  svojim    liječnikom.  Što  je  više  moguće  izbjegavajte  ži- vahne  i  nekontrolirane  oblike  kupanja,  kao što su skakanja, guranja i potapanja  pod vodu i sl.  Sumnjate li u čistoću vode, ne kupajte  se u njoj. Tuširajte se čistom vodom nakon izla- ska iz vode, jezera, bazena, odnosno na- kon kupanja, a kod kuće je dobro ponov- no se okupati toplom vodom i sapunom. Djeca  moraju  biti  pod  nadzorom  na  plažama i u blizini bazena, jezera i rijeka. Vodimo  računa  o  tome  da  djeca  i  odrasli kod kupanja u vodama stajačica- ma ne gutaju vodu  i što  je moguće više  spriječe njen ulazak u usta. Poželjno  je da sve kupače prati  isku- san plivač ili da plivaju u nadziranim po- dručjima. U posljednje vrijeme ohrabruje  činjenica da tijekom ljetne sezone na sve  većem broju kontinentalnih kupališta na- lazimo organizirane skupine plivača edu- ciranih za spašavanje  i pružanje savjeta  i pomoći, ali  i obeshrabruje činjenica da  se velikim dijelom njihova aktivnost temelji na entuzijazmu, uz minimalna novčana  sredstva  koja  su  lokalne  vlasti  spremne  izdvojiti za sigurnost svojih građana. Neplivači  i mala  djeca  trebaju  nositi  plutajuća  sredstva  (pojas,  narukvice)  kada se nalaze ili igraju u blizini vodenih  površina.

Svi bazeni za plivanje trebali bi biti zaštićeni prikladnom ogradom, koja treba biti viša od 1,2 m, a organizirana kupališta vidljivim plutačama i postavljenim mrežama, čime se odvajaju sigurni dijelovi za kupanje i plivanje od nesigurnih. Svakako trebamo postići da što veći broj djece što ranije nauči plivati, a što veći broj mladih ljudi poučiti vještinama spašavanja i oživljavanja te time u konačnici smanjiti broj nesreća i smrti na našim kupalištima. Ugodno vam i toplo ljeto!

Vesna Horonitz, medicinska sestra