Tegobe
u mišićima i zglobovima mogu se, u dosta slučajeva, ublažiti ili posve ukloniti
pripravcima farmaceutske industrije ili ljekovitim sredstvima iz prirode.
Pomaže i terapija u ljekovitim toplicama. Razumljivo, lijek za navedene
tegobe valja potražiti, ponajprije, kod liječnika i s njim se posavjetovati
kako bi se odabrao najbolji način liječenja.
«Podmazivanje» zglobova
Tko zbog neke bolesti duže leži u postelji, kad ozdravi, osovi se na noge
i počne hodati, osjetit će ukočenost zglobova. Mnogi tada kažu da su im
zglobovi zahrđali kao pokretni dijelovi u vozilu koje stoji nepokretno
duže vrijeme. Krutost i bolove u zglobovima (naročito u kukovima i koljenima)
osjetit će i osobe (bez kondicije) za dužeg i napornog pješačenja. Dakako,
radi se o privremenoj tegobi koju liječi vrijeme, ali i primjena prirodnih
ili farmaceutskih pripravaka. Ako se liječenje zapusti, mogu nastati komplikacije
i prelazak iz trenutnog u kroničan problem.
Za navedene tegobe prirodna medicina preporučuje mažuran (Majorana hortensis
Moench, odnosno Origanum majorana L.) kao vrlo djelotvornu biljku od koje
se pripravlja ulje ili mast. Dobro je znati da je mažuran najdjelotvorniji
u vrijeme cvatnje – u srpnju i kolovozu.
Ulje od mažurana pripravlja se tako da se 5 dekagrama svježeg mažurana
u cvatu (listići i cvijet) stavi u pola litre maslinova ulja i drži (2
do 3 tjedna) na suncu. Mažuranovo ulje može se dobiti i destilacijom čitave
biljke u cvatu, poput dobivanja lavandina ili ružmarinova ulja.
Mažuranovim uljem masiraju se mišići nakon napornog pješačenja, ili zglobovi
kod reumatizma, gihta, ili ukočeni zglobovi nakon dužeg ležanja zbog neke
bolesti.
Kod grčeva u mišićima ili njihova prolaznog otvrdnuća zbog napora također
pomaže masaža mažuranovim uljem.
U našem je narodu od davnine poznato pripravljanje mažuranove masti koja
služi za ublažavanje jake hunjavice i začepljenosti nosa. Pripravljanje
je jednostavno: iscijedi se 5 – 6 grama soka svježe biljke i dobro izmiješa
sa 20 grama nezasoljena maslaca ili svinjske masti. Za otklanjanje navedenih
tegoba mažuranova mast se, u tankom sloju, nanosi na unutrašnjost nosa.
Tom mašću mogu se masirati i bolna mjesta na mišićima i zglobovima.
Ispeglani kupus
Kod upale zglobova vrlo dobro pomaže svježe voće i povrće. Od voća se
preporuča jesti trešnje, grožđe, šumske jagode i višnje – deset dana po
dva do tri obroka u količini od 20 do 30 dekagrama. Može se uzimati samo
jedna vrsta voća ili miješano.
Kod upale zglobova također je dobro jesti salatu od kiselog kupusa (s
dosta crvenog luka), u sva tri glavna obroka – kroz deset dana.
Također se mogu primijeniti oblozi od listova svježeg bijelog kupusa.
Listove izglačamo vrućim glačalom da budu topli, a rebra smekšana. Tako
pripremljena 3 do 4 lista kupusa obložimo na upaljeni zglob i zamotamo
pamučnom ili lanenom krpom. Taj oblog držimo sat vremena, a onda ponovimo
proces s novim listovima kupusa.
Cvijet u rakiji
Kod istegnutih mišića, tegobe koja se javlja u profesionalnom i amaterskom
sportu, ali i kod rekreacije, vrlo dobro pomaže tinktura od nevenova cvijeta.
Tinktura od nevena dobije se tako da se jedna šaka nevenova cvijeta moči
5 do 6 tjedana u jakoj rakiji (prepečenici, lozovači). Boca s budućom
tinkturom drži se na suncu ili toplom mjestu, uz svakodnevno (jednom do
dva puta) mućkanje. Nakon navedenog vremena, tinktura se ocijedi i pripremljena
je za uporabu. Njom se istegnuti mišić lagano masira 3 do 4 puta dnevno,
do nestanka tegobe.
Priroda protiv reumatizma
Reumatizam je neugodna bolest od koje pati sve veći broj starijih osoba.
U knjigama i pučkoj medicini možemo naći korisne savjete za ublažavanje
tegoba izazvanih reumatizmom. Evo nekih od njih:
- reumatičari i oni koji boluju od gihta trebaju piti (dnevno) po dvije
šalice (od 2 decilitra) svježe iscijeđenog soka mrkve; svježi sok mrkve
mora se odmah popiti jer nije prikladan za spremanje – čak ni u hladnjaku;
- čaj od bazginih cvjetova izaziva intenzivno znojenje i tako ublažava
reumatična oboljenja;
- čaj od osušenih komušaka graha vrlo dobro je sredstvo kod kroničnog
reumatizma i gihta; priprema čaja nije teška: jedna jušna žlica osušenih
komušaka graha kratko se kuha u dva i pol decilitra vode, zatim ocijedi
i pije, nezaslađeno, u gutljajima;
- salata od svježih listova maslačka, začinjena samo jabučnim octom i
maslinovim uljem, dobro je sredstvo za ublažavanje reumatskih tegoba;
- kod reumatizma dobro je primijeniti ulje od gospine trave;
- tinktura od gospine trave dobro je sredstvo za masažu kod drhtanja udova
u starijih ljudi i protiv reumatizma; tinktura se dobije tako da se dvije
šake svježe gospine trave (u vrijeme cvatnje) moči u pola litre jake rakije,
kroz tri tjedna, na toplom mjestu (na suncu ili uz peć).
